美肌のコスメ、メイク

直射日光

日光に含まれる紫外線は、肌の天敵です。

紫外線防御の工夫を行うことはとても大切ですが、基本中の基本として、直射日光を長時間浴びないように気をつけましょう。

直射日光には、なるべく素肌をさらさないように気をつけましょう。

皮膚に悪影響をもたらす紫外線Ｂ（ＵＶＢ）は、太陽が真南にくる2時間前後に、大気中に多く含まれています。

つまり、午前10時から午後2時くらいの時間帯です。

外出するときは、できるだけこの時間を避けると、肌もだいぶ違ってきます。

美肌を目指すためだけではなく、皮膚がんを避けるためにも、なるべく直射日光を浴びないように気をつけましょう。

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