美肌のコスメ、メイク

効き目を倍増させるテクニック

身体全身のマッサージを受けるときもそうですが、リフレクソロジーなどの、マッサージにかかるときは、30分前にお水をたくさん飲んでおきましょう。

お水をたくさん飲んでおくと、リンパの流れを、より効率良くすることができるのです。

ですから、マッサージにかかるときは、小さなミネラルウォーターのボトルをバックに入れておくと便利ですね。

そしてマッサージの施術が終わったら、トイレに行って、身体の毒素を一気に出してしまうことです。

これがリフレクソロジーなどのマッサージの効き目を倍増させるテクニックです。

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