美肌のコスメ、メイク

足の裏のマッサージ

疲れが顔に出やすい女性は、それをメイクでカバーするにも限界があります。

朝起きて顔色が冴えないときは、時間を捻出してパックをする、それより時間をかけられるのなら5分間でも熱めのお湯に半身浴をしながら足の裏のマッサージを行う、というように顔色を断然に良くしてしまうコツを飲み込むことだと思います。

足の裏には、反射ゾーンとして身体のあらゆるツボが密集しています。

腰が疲れているならかかとを中心にもみほぐす、目が疲れているなら指先をつまんでもみほぐす、身体全体がだるいなら足の甲を撫でさすり、足首まわりをつかんで絞り込むと、リンパの流れがスムーズになり、リフレッシュできます。

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