月の見えない新月の日の、何もしないスキンケア法では、朝の洗顔のあと化粧水もつけません。
洗顔には、穏やかに汚れを落とす成分のものを選ぶと良いでしょう。
洗顔後、何もつけないと初めは突っ張った感じがすると思いますが、1時間も我慢するうちにお肌から自然の潤い(皮脂)が出てきます。
そのまま、日中はできるだけ紫外線を避けた室内で過ごせるといいでしょう。
できるだけ紫外線を避けた室内で過ごせれば、日焼け止めクリームも使わないでいられるので、さらにお肌に何も与えずにすむのです。
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